La chose la plus importante
afin de marcher élégamment
et de manière saine avec des talons hauts
est l’instant où l’on va toucher le sol.
Entrez-vous en contact avec le sol
par le talon de la chaussure ?
Ou alors par la pointe du pied ?
afin de marcher élégamment
et de manière saine avec des talons hauts
est l’instant où l’on va toucher le sol.
Entrez-vous en contact avec le sol
par le talon de la chaussure ?
Ou alors par la pointe du pied ?
La réponse devrait être par la pointe du pied.
Si le talon touche le sol en premier,
le poids du corps se porte sur lui et
engendre un choc capable d’abîmer
les chaussures à talons fins.
Or plus que cela, le port du poids sur le talon
produit également
une charge sur les hanches.
le poids du corps se porte sur lui et
engendre un choc capable d’abîmer
les chaussures à talons fins.
Or plus que cela, le port du poids sur le talon
produit également
une charge sur les hanches.
Celles qui, chaussant des talons hauts,
souffrent de douleurs lombaires devront vérifier
leur démarche et la changer si nécessaire.
Mais voyons à présent quel est l’avantage
d’utiliser la pointe du pied au lieu du talon.
souffrent de douleurs lombaires devront vérifier
leur démarche et la changer si nécessaire.
Mais voyons à présent quel est l’avantage
d’utiliser la pointe du pied au lieu du talon.
Il ne s’agit pas de se tenir
sur elle comme une danseuse étoile.
sur elle comme une danseuse étoile.
Pour être plus précise,
l’endroit en question se situe
vers la saillie à la racine de l’orteil,
c’est-à-dire le thénar du pied.
Quand on marche en talons hauts,
le pied doit se poser sur le sol avec
le poids du corps sur cette partie.
l’endroit en question se situe
vers la saillie à la racine de l’orteil,
c’est-à-dire le thénar du pied.
Quand on marche en talons hauts,
le pied doit se poser sur le sol avec
le poids du corps sur cette partie.
Pour ce faire, on abaisse la cheville
afin que la pointe du pied
soit plus basse que le talon.
En utilisant ainsi la force de la cheville
dans cette position,
les muscles allant de celle-ci jusqu’au haut
de la cuisse vont se raffermir.
afin que la pointe du pied
soit plus basse que le talon.
En utilisant ainsi la force de la cheville
dans cette position,
les muscles allant de celle-ci jusqu’au haut
de la cuisse vont se raffermir.
Une fois que l’on a bâti une solide
musculature des jambes
qui s’appuie sur le thénar du pied,
on peut se tenir aussi bien sur
des talons hauts que sur des talons aiguilles.
Si vous touchez d’abord le sol avec
votre talon, vous perdrez l’équilibre car les muscles
ne sont pas assez sollicités.
musculature des jambes
qui s’appuie sur le thénar du pied,
on peut se tenir aussi bien sur
des talons hauts que sur des talons aiguilles.
Si vous touchez d’abord le sol avec
votre talon, vous perdrez l’équilibre car les muscles
ne sont pas assez sollicités.
En même temps, à chaque pas,
vous produirez un son bruyant difficilement
assimilable à de l’élégance.
vous produirez un son bruyant difficilement
assimilable à de l’élégance.
Il va sans dire que ce ne sera pas non plus
une démarche élégante au regard.
La souplesse des chevilles et l’affermissement
de leurs muscles sont un petit pas nécessaire
pour une belle démarche.
une démarche élégante au regard.
La souplesse des chevilles et l’affermissement
de leurs muscles sont un petit pas nécessaire
pour une belle démarche.
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asamiparis.fr@gmail.com
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