Pourquoi la plupart des femmes
souffrent quand elles marchent
avec des talons hauts ?
souffrent quand elles marchent
avec des talons hauts ?
La raison principale pour laquelle
elles marchent avec leurs talons hauts
comme si c'était des chaussures plates.
elles marchent avec leurs talons hauts
comme si c'était des chaussures plates.
Si on pose le pied au sol à partir du talons,
c'est tout à fait normal qu'on a mal
aux pieds, aux jambes et au dos.
c'est tout à fait normal qu'on a mal
aux pieds, aux jambes et au dos.
Regardez bien sous les talons !
Littéralement, il y a quelque chose
d'obstacle sous les talons.
d'obstacle sous les talons.
Pour marcher avec
les talons hauts sans douleur,
il faut baisser la pointe du pied
vers le bas afin d'éviter de poser
le pied à partir du talon.
les talons hauts sans douleur,
il faut baisser la pointe du pied
vers le bas afin d'éviter de poser
le pied à partir du talon.
Mais pourquoi c'est important ?
Bien sûr, c'est parce qu'on doit
mettre le poids du corps
sur le thénar du pied.
Si on ne peut pas le poser le poids
sur ce point, on ne sert jamais les muscles
internes de la jambe et fonctionne
l'axe du corps.
C'est pour ça, il faut poser le poids
sur le thénar du pied comme
les théories sur les techniques sportives.
mettre le poids du corps
sur le thénar du pied.
Si on ne peut pas le poser le poids
sur ce point, on ne sert jamais les muscles
internes de la jambe et fonctionne
l'axe du corps.
C'est pour ça, il faut poser le poids
sur le thénar du pied comme
les théories sur les techniques sportives.
N'oubliez pas que la démarche
en talons hauts constitue une logique.
Tout le monde peut marcher avec
les talons hauts sans problème,
en talons hauts constitue une logique.
Tout le monde peut marcher avec
les talons hauts sans problème,
si vous suivez mes cours de talons hauts.
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