Pourquoi devons-nous nous
entraîner à faire des exercices avec
un rythme lent afin de marcher
avec des talons hauts dans les cours ?
un rythme lent afin de marcher
avec des talons hauts dans les cours ?
Peut-être, que vous croyez qu’il est
plus facile de marcher lentement
que de marcher vite.
plus facile de marcher lentement
que de marcher vite.
Mais c’est tout le contraire.
Imaginons un sport,
si on veut renforcer des bons muscles,
on doit s’entraîner à faire des
exercices lentement pour développer
les muscles internes comme
la méthode Pilates.
si on veut renforcer des bons muscles,
on doit s’entraîner à faire des
exercices lentement pour développer
les muscles internes comme
la méthode Pilates.
Une de mes cliente est pianiste,
elle m’a dit qu’il faut s’entraîner
à jouer du piano doucement et
lentement pour avoir une bonne technique.
elle m’a dit qu’il faut s’entraîner
à jouer du piano doucement et
lentement pour avoir une bonne technique.
C’est d’ailleurs le ca
s dans beaucoup de domaine
s dans beaucoup de domaine
Une démarche en talons hauts est un sport.
Il est important de renforcer les muscles
intérieurs pour marcher avec eux correctement.
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