ハイヒールで美しく歩くとはスポーツです。
エレガンスの代名詞を持つハイヒールで
すが水面下ではあらゆる筋肉を巧みに動かす
技術とそれに 耐える筋肉が必要となります。
身体の何処の筋肉を使い
どのような足捌きをするか
ハイヒールを履く前に素足の状態で
必ず、行う必要があります。
以下のビデオでは、御自身のペースで
御自宅にいながらフォーメーションを
確認し、貴女の美しさを育てていくことを
可能としたものとなっております。
エクササイズ実践編①
エクササイズ実践編①では、ハイヒールを
履く前の身体作りに焦点を当てています。
ハイヒールに興味がある方は勿論のこと
ハイヒールに興味がない方でも美しい身体
美しい脚のラインを手にされたい方
今後、妊娠を望まれる方や出産後
身体のラインを戻したい方などにも
お勧めのビデオです。
エクササイズ実践編②
こちらのエクササイズは
ハイヒールで実際に歩くエクササイズ
基礎編となります。
ハイヒールで美しく、正しく歩くとは
脚だけの筋肉だけではありません。
頭から足のつま先までの全ての意識が
必要となり、ハイヒールで美しく歩く
ことは全身運動、スポーツです。
こちらのエクササイズも素足の
エクササイズと同様に実際に私が
クライアントの方へレッスン中に
行っているものでもあります。
プラモデルを組み立てるかのように
一つ、一つの動き、意識を丁寧に
作り上げることで最終的に全体的な
美しい歩き、正しい歩きを現実化する
ことが出来ます。
エクササイズ実践編③
こちらのエクササイズはハイヒールで
実際に歩くエクササイズ応用編となります。
これまで、私たちは何十年と意識をせずに歩いてきました。
健全な身体とは様々な筋肉を呼び起こさずして
手に入れることは不可能です。何十年と意識をせずに
歩いてきた癖を取ることは容易ではありません。
しかし、意識をし続ければ、必ず私たちの身体は
新しい癖が構築され、筋肉が目覚め、確実に身体は
生まれ変わります。
私はO脚、外反母趾、腰痛、足のトラブル
股関節脱臼、股関節亜脱臼、交通事故の後遺症など
女性が抱える様々な身体の問題をレッスンを通して
改善させてきました。
そして、諦めていたハイヒールと共に生きる歓び
幸せを感じていただき
女性の性も目覚めさせることに成功してきました。
ハイヒールで美しく正しく歩くことは可能です。
そこには決して近道はなく、地道な努力と意識の
継続が必要であり、他力本願ではハイヒールを
履きこなすことは出来ません。
0 件のコメント: